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李雪萍的发布

  • 腰椎间盘突出体操和注意事项

    发布时间:2017-02-14

    腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状腰椎间盘突出症以腰4~5、腰5-骶1发病率最高,约占95...

  • 肩周炎!!!预防&体操

    发布时间:2017-02-14

    肩周炎又称肩关节周围炎,俗称凝肩、五十肩以肩部逐渐产生疼痛,夜间为甚,逐渐加重,肩关节活动功能受限而且日益加重,达到某种程度后逐渐缓解,直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症本病的好发年龄在50岁左右,女性发病率略高于男性,多见于体力劳动者如得不到有效的治疗,有可能严重影...

  • 每当寒夜来临 肩膀的疼痛难以入睡 即使在炎热的夏季 肩部也不敢吹风 拿什么拯救你—— 肩周炎 1、什么是肩周炎   通俗的来说肩周炎就是肩关节仿佛被动起来了,活动受限,同时以肩部逐渐产生疼痛,夜间更为加重,以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症又称五十肩、冷结肩等 正常肩关节与冻结肩对比 ...

  • 颈椎病预防及体操

    发布时间:2017-02-14

    颈椎病:颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患 颈椎病的临床症状:主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐,甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等颈椎病的临床症状与病变部位、组织受累程度及个体差异有一定关系 就诊:如果出现...

  • 目前全世界的电脑用户已经超过十亿了! 随着社会的发展,工作性质的变化,许多人从起床到睡觉一刻也离不开电脑,(比如我写这篇文章的这几天¬_¬),正因为长期使用电脑工作,导致现在越来越多的人现在都得了一种怪病——颈肩腕综合症 颈肩腕综合症,是近年来发病率极高的常见多发性疾病,如果你正在阅读此文章,不妨回想一下,自己是否在长时间的使用电脑之...

  • 这5种食物让你远离脑卒中

    发布时间:2017-02-13

    如今脑卒中发病率逐年增高,Doctor Wu忧国忧民之心顿时压抑不住了,最近看到一篇文章,关于健康饮食预防脑卒中,文章来源于Christa Knox 5 Ways Nutrition Can Help Prevent Stroke May 12 2016,今天Mr 吴就迫不及待的分享给大家不要太感谢我哦! NO1 ω-3脂肪酸 来源:鱼油...