中医认为，有储内,必形于外，人如果身体出现了瘀，最先就是在我们的气色上表现出来每位女性朋友在自己的心里都应该有本个人气色帐本，每天给自己打分脸色潮红一种生理性的，也就是由于饮酒、日晒或者激烈运动、情绪激动造成的还有一种则是病理性的，对那种脸色长期像块红布一样的女性，要注意可能有心脏或肝肾方面的疾病脸色青紫一般是因为血液缺氧，说白了就是气血不通、脉络阻滞导致血...

每年的秋冬时节，是腰颈椎病多发的季节，这是因为，秋冬季节天气偏寒、风大风多，患者受凉后脊椎、肩部抵抗力下降，随着运动量的减少，就容易出现脊椎的劳损脊柱，人体的第二条生命线脊柱是人体的第二条生命线，是非常重要的，在人体当中占据着非常重要的地位，如果脊柱遇到问题了，会对人体的健康造成很大的影响人体的神经系统中，中枢神经是包括脑和脊髓，周围神经系统包括12对脑神经...

月经在正常情况下月经是鲜红色的没有紫暗色或黑色血块一旦月经出现血块多与血淤有关常常有气滞血淤的表现有可能导致女性痛经还有可能影响女性的容颜那么月经有黑色血块是怎么回事现在听一听专家怎么说一般来讲，女性月经呈黑色的原因主要分几种：1、肾虚会出现月经呈黑色：表现为月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多舌淡，脉沉弱...

腰部往往是女人最容易堆积脂肪的地方你有想过为什么吗◆◆◆◆◆腰①腰是人体的带脉区，所有的经络都是竖着的，只有带脉是横着的，也是身体微循环最薄弱的地方，腰部脂肪过多容易造成淤堵现象，堆积毒素和脂肪，穿衣服没型②腰是督脉和任脉经过的地方，脂肪压迫在带脉上易造成气血循环变差气不顺：出现头部缺氧状态，头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力下降血流受阻：易形成低血压和三高，三...

我们都知道衣服脏了要洗，头发脏了要洗，身体脏了要洗，但是你们有没有想过子宫脏了，你洗过没有子宫是孕育生命的一个重要场所，未孕时子宫有鸡蛋那么大，一旦受孕，子宫像气球一样膨胀,等到了分娩，子宫就要收缩回来，也就像拳头这么大了，这个时候的子宫就布满了皱褶和隐窝，也已经不再光滑了，这些皱褶隐窝里就要残留垃圾而最危险的就是不痛不痒，你察觉不到，不把她当回事，日积月累...

失眠又称“不寐”，指经常不能获得正常睡眠，或入睡困难为主要症状，或睡眠时间不足，或睡眠不深容易惊醒，时睡时醒、醒后不易再入睡，严重的彻夜不眠长期工作紧张、焦虑的人容易失眠每天花十几分钟，坚持做正确的按摩，可以帮助驱走失眠困扰主穴按摩点揉四神聪•位置：在头顶部，两耳尖连线的中点就是百会穴，百会穴前、后、左、右各1寸处，共4个穴位，统称四神聪•按摩方法：被按摩者...

在生活中，有这样两种“极端”的人，一种是“怎么吃都不胖”的瘦子，另一种是“喝凉水都长肉”的胖子专家指出，其实这两种体质的人身体里藏着不少健康隐患，而“吃不胖”、“瘦不了”只是外在的表象BMI是世界公认的一种评定体重的分级方法按照2003年原卫生部颁布的《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》，体质指数（BMI）低于184为偏瘦，超过24为过重，超过28为肥胖BM...

长期吃药的你一定知道药物有肝损，但是你可能不知道这些近在咫尺的药物也会造成这样的肝损……快看看你吃的药，有没有在这个榜单中！如果在的话，一定要看完本文！10类可能直接引起肝损伤的药物你一定要清楚！1降血脂类药物2治疗心律失常的药物，如胺碘酮等3口服避孕药，妈富隆、甲地孕酮、炔诺酮等4消化道用药，奥美拉唑、雷尼替丁、西沙必利、埃索美拉唑等5降糖药，如格列本脲（...

究竟拍打哪一个地方，有如此多的功效呢这个地方就是脚心，也就是涌泉穴的地方，拍打这个地方，不但能够防治100多种疾病，而且方法也很简单，就是用手心拍打脚心、记住，一定要用手心拍打别看这个动作简单，作用可大着呢！手心和脚心都是人体非常重要的部位，尤其是手心的劳宫穴和脚心的涌泉穴，更被医家认为是养生大穴每天手心拍脚心一次，居然拍掉100多种病！长期坚持，还有更为惊...

眼袋问题是不少女性的烦恼，总是给人一副无精打采的样子网络上去眼袋的方法有很多，但是省钱又有效的却很难找，而手术去眼袋风险太高有容易反弹怎么办呢今天为大家带来了去眼袋的最好方法，只需经常按摩几个穴位就能轻松去除烦人眼袋，快学起来吧！一、按摩太阳穴去除眼袋当你对着镜子的时候发现你已经有眼袋了，一定要重视！特别是过了25岁的女性，因为眼袋是在警示你眼周肌肤松弛、肌...